Tren inferior A
Fuerza y glúteos · 48 min
FUERZA · NUTRICIÓN · PROGRESO
Girlyft.
Tu plan diario
para progresar.
Girlyft es una aplicación móvil de entrenamiento y nutrición para mujeres. Te ayuda a seguir una rutina diaria, registrar ejercicios, comidas y agua, y consultar tu progreso de fuerza y constancia.
Diseñada para mujeres que entrenan con intención.
HOY
CUENTA
CUENTA
9:41● ● ●
MARTES, 21 DE JULIO
Vamos, Vale.
NUTRICIÓN
CALORÍAS1.240/ 1.780
PROTEÍNA82 g/ 120 g
AGUA1,5 L/ 2,2 L
HOYNUTRICIÓNENTRENAPROGRESO
SIN
HUMO.
♥
HUMO.
♥
LA APLICACIÓN GIRLYFT
¿Qué es Girlyft y para qué sirve?
Girlyft permite crear y seguir planes de entrenamiento, registrar series, repeticiones y cargas, llevar un control diario de calorías, proteína y agua, y revisar tendencias de progreso. Su propósito es dar a cada usuaria una guía clara para entrenar y mantener sus hábitos de nutrición.
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Menos dudas.
Más días en los que sabes exactamente qué hacer.
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Planifica
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✓
Ejecuta
Registra series, comidas y agua con la mínima fricción.
⌁
Progresa
Ve tendencias reales de fuerza, adherencia y consistencia.
PRÓXIMAMENTE
Tu próxima versión
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